8 Sep, 2019

ACEMI a fait sa rentrée aux forum des associations samedi. Nous avons eu beaucoup d’inscriptions mais il reste encore des places dans plusieurs cours. Venez nous rencontrer lors de la Journée d’inscriptions le Mercredi 11/09 de 15h30 à 18h30 dans la Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine !

24 Août, 2019

Venez nombreux vous inscrire à l’une des activités, sportive ou musicale, que l’association propose. Depuis des années, nous maintenons les tarifs pour rendre accessibles au plus grand nombre les différentes disciplines.
N’hésitez plus, rendez-vous aux journées d’inscriptions et rejoignez-nous !

26 Déc, 2018

La gym douce, faite de mouvements exécutés de manière lente et délicate, est particulièrement indiquée pour les seniors souhaitant reprendre ou continuer une activité physique en douceur.
Équilibre, prévention des chûtes, renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, mémoire…

22 Déc, 2018

Le nouveau cours de Pilates et stretching postural du vendredi soir, à Mézy-sur-Seine, connaît un grand succès depuis la rentrée.
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des ballons, ressorts, élastiques, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

5 Nov, 2018

La semaine des copains
Du 17 au 21 décembre 2018

Invite un copain ou une copine à ton cours et fais-lui découvrir ta passion…
Gym, expression corporelle, acrosport, zumba, danse classique…

4 Nov, 2018

La semaine des copines
Du 17 au 21 décembre 2018

Invite une copine à ton cours et fais-lui découvrir ta passion…
Gym douce, fitness, step, pilates, stretching…