Sophrologie adulte

Cours adulte (à partir de 16 ans)

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : MPT Juziers

Horaires : Lundi 10h – 11h 

› Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Pour rétablir l’équilibre et l’harmonie entre le mental, l’émotionnel et le corps.
› Des exercices de respiration, des mouvements simples et adaptés, des visualisations positives.
› Des thématiques communes à tous  : relaxation, gestion du stress, émotions, sommeil, confiance, vitalité, le positivité…

Tarif annuel : › 210 €