Tous les cours

Gym douce

Posté par admin le 2 Août, 2019 dans Gym douce | Commentaires fermés sur Gym douce

Cours de Gym douce / Atelier sénior

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Mardi 11h45 – 12h45

La gym douce, faite de mouvements exécutés de manière lente et délicate, est particulièrement indiquée pour les seniors souhaitant reprendre ou continuer une activité physique en douceur. Équilibre, prévention des chûtes, renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, mémoire… autant de raisons de participer aux ateliers de gym douce organisés par l’ACEMI (Association Culturelle et Musicale Intercommunale). Entraînés et encouragés par Chantal Gaucher (diplômée FFEPGV) qui propose des exercices ludiques, les participants sont sûrs de passer un moment de détente et de plaisir et de trouver ou retrouver du bien-être physique et mental.

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

Gym tonique et step

Posté par admin le 7 Août, 2016 dans Gym tonique | Commentaires fermés sur Gym tonique et step

Cours de Gym tonique et step

Professeur : Nathalie Hiblot (Responsable Gym tonique/Step/Pilates)

Contact : 06 58 66 34 74

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Jeudi 19h30 – 21h00

« Gym tonique et step, renforcement musculaire et stretching pour avoir une pêche d’enfer ! »

Chantal Baillette, professeur diplômée FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire)

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

Violon

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Violon | Commentaires fermés sur Violon

Cours de violon

Professeur : Frédéric Kendall

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : Oinville

Horaires : Vendredi – Cours individuels de 30 min.

Nombreux sont ceux qui pensent que l’éducation musicale devrait faire partie de l’éducation générale. L’ACEMI vous offre la possibilité d’accéder à “cette école de l’esprit et de l’affectivité” qu’est la musique grâce à de nombreuses disciplines.

Tarifs : › Cours en salle (Oinville) : 200€ / trimestre
› Cours à domicile : 230 € / trimestre

Guitare

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Guitare | Commentaires fermés sur Guitare

Cours de guitare

Professeur : Carole Fontanini

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : 9, rue de Gournay - Oinville-sur-Montcient

Horaires : Mardi 15h30 – 21h
(Cours individuels de 30 minutes)

Tarifs (trimestriels) : › Cours en salle - 200€
› Cours à domicile - 230€

Ateliers de groupe

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Atelier de groupes | Commentaires fermés sur Ateliers de groupe

Atelier groupe / Ensemble de guitares

Professeur : Carole Fontanini

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : Mairie de Mézy

Horaires : Samedi après-midi
(Cours collectifs de 1 heure)

Tarifs (trimestriels) : › Élèves inscrits en cours individuels de guitare : 70€
› Élèves inscrits seulement à l’ensemble de guitares : 200€

Gym plurielle enfants

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Gym plurielle enfants | Commentaires fermés sur Gym plurielle enfants

Cours de Gym plurielle pour enfants

Professeur : Nathalie Hiblot (Responsable Gym tonique/Step/Pilates)

Contact : 06 58 66 34 74

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Jeudi 18h15 – 19h15

« Gym tonique pratiquée avec un step, renforcement musculaire et stretching pour avoir une pêche d’enfer ! Votre enfant vivra des activités physiques et sportives diversifiées (gymnastique, expression corporelle, acrosport, zumba kids) pour développer ses habiletés motrices, explorer son environnement, stimuler son imaginaire et s’engager vis-à-vis de l’autre. »

Chantal Baillette, professeur diplômée FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire)

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €

Pilates et stretching postural

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Pilates | Commentaires fermés sur Pilates et stretching postural

Cours de Pilates et stretching postural

Professeur : Nathalie Hiblot (Responsable Gym tonique/Step/Pilates)

Contact : 06 58 66 34 74

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Lundi 19h30 – 20h30
 

« En trente séances : un corps tout neuf », c’est Joseph Pilates, l’inventeur de cette désormais célèbre méthode, qui le disait !

Chantal Baillette, professeur diplômée FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire)

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

Fitness & stretching

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Fitness | Commentaires fermés sur Fitness & stretching

Cours de fitness & stretching

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Lundi 18h30 – 19h30

Le fitness offre un ensemble d’activités physiques permettant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie. Le stretching, quant à lui, répare toutes les tensions accumulées devant un ordinateur, en voiture, au jardin… Alors, on s’inscrit et on retrouve du bien-être au quotidien !

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

Éveil danse

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Eveil danse | Commentaires fermés sur Éveil danse

Cours d’éveil danse (4/6 ans)

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Lundi 16h30 – 17h30

« La danse classique est la base de toutes les danses et sans doute la plus gracieuse. Activité à la fois artistique et sportive, elle fait travailler le corps et l’esprit. La danse classique permet de faire évoluer le corps à l’unisson, mais aussi de s’évader et d’enrichir sa culture personnelle. Technique et créative, elle éveille tous les sens du danseur. »

Chantal Gaucher, professeur diplômée FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire)

Tarifs (trimestriels) :
› Eveil danse : 70 €

Danse classique

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Danse classique | Commentaires fermés sur Danse classique

Cours de danse classique

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

La danse classique est la base de toutes les danses et sans doute la plus gracieuse. Activité à la fois artistique et sportive, elle fait travailler le corps et l’esprit. La danse classique permet de faire évoluer le corps à l’unisson, mais aussi de s’évader et d’enrichir sa culture personnelle. Technique et créative, elle éveille tous les sens du danseur.

Horaires :

Tarifs (trimestriels) :
› Eveil danse : 70€
› Débutants et avancés : › 1 cours/semaine : 90 €

Piano

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Piano | Commentaires fermés sur Piano

Cours de Piano

Professeur : François Riotte (Responsable musique)

Contact : 06 44 03 30 22

Lieu : Mairie de Jambville

Horaires : Horaires et jours à définir avec le professeur
(Cours individuels de 30 min.)

Nombreux sont ceux qui pensent que l’éducation musicale devrait faire partie de l’éducation générale. L’ACEMI vous offre la possibilité d’accéder à « cette école de l’esprit et de l’affectivité » qui est la musique grâce à de nombreuses disciplines.

Tarifs : › Cours en salle – 200€ / trimestre
› Cours à domicile : 230 € / trimestre

Solfège

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Formation musicale | Commentaires fermés sur Solfège

Cours de solfège (formation musicale)

Professeur : Sophie Croizer

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : 4, rue d'Oinville - Brueil-en-Vexin

Horaires : Samedi 9h – 12h

Nombreux sont ceux qui pensent que l’éducation musicale devrait faire partie de l’éducation générale. L’ACEMI vous offre la possibilité d’accéder à « cette école de l’esprit et de l’affectivité » qui est la musique grâce à de nombreuses disciplines.

Tarifs : › Solfège (sans instrument) – 120€ / trimestre
› Solfège (avec instrument) – tarif compris avec cours individuel

Éveil musical

Posté par admin le 22 Juin, 2015 dans Eveil musical | Commentaires fermés sur Éveil musical

Cours d’éveil musical

Professeur : Sophie Croizer

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : 4, rue d'Oinville - Brueil-en-Vexin

Horaires : Samedi 9h – 12h

Nombreux sont ceux qui pensent que l’éducation musicale devrait faire partie de l’éducation générale. L’ACEMI vous offre la possibilité d’accéder à « cette école de l’esprit et de l’affectivité » qui est la musique grâce à de nombreuses disciplines.

Tarifs : Cours collectifs › 100€ / trimestre

Batterie

Posté par admin le 20 Juin, 2015 dans Batterie | Commentaires fermés sur Batterie

Cours de Batterie

Professeur : Charles Frère

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : Maison pour Tous Juzier (MPT)

Horaires : Mercredi 14h30 – 19h

Nombreux sont ceux qui pensent que l’éducation musicale devrait faire partie de l’éducation générale. L’ACEMI vous offre la possibilité d’accéder à “cette école de l’esprit et de l’affectivité” qu’est la musique grâce à de nombreuses disciplines.

Tarifs : › Cours en salle : 200€ / trimestre
› Cours à domicile : 230 € / trimestre