Cours adulte (2 heures)
Professeure : Virginie Boll
Contact : 06 61 42 09 28
Lieu : MPT Juziers
Horaires : Un samedi / mois (dates à définir)
Pour permettre de vivre une parenthèse bien-être en découvrant des techniques inspirées de la méditation, du yoga, de l’hypnose, en étant pleinement conscient des phénomènes associés au relâchement corporel et mental.
› Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Évacuer le stress, préparer son sommeil, penser positif, se relâcher pendant la grossesse,
› Sophro-yoga, sophro-dégustation…
Tarif : 20 € par personne et par atelier
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription auprès de Virginie)
NOUVEAU !
La Parenthèse Parentale
› 6 ateliers de 2h chacun :
– Gestion des émotions de vos enfants
– Discipline positive et gestion des comportements
– Sommeil et routines
– Socialisation et compétences sociales
– Ecran et temps de qualité
– Gestion de votre propre stress
Tarif :
› 155 € les 6 séances (+ adhésion ACEMI)
› 135 € les 4 séances (+ adhésion ACEMI)
Cours adultes, séniors, enfants