Association culturelle et musicale intercommunale

Ateliers Sophrologie

Ateliers Sophrologie

Cours adulte (2 heures)

Professeure : [cgv prof-sophrologie]

Contact : [cgv tel-prof-sophrologie]

Lieu : [cgv ville-juzier]

Horaires : Un samedi / mois (dates à définir) 

Pour permettre de vivre une parenthèse bien-être en découvrant des techniques inspirées de la méditation, du yoga, de l’hypnose, en étant pleinement conscient des phénomènes associés au relâchement corporel et mental.

Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Évacuer le stress, préparer son sommeil, penser positif, se relâcher pendant la grossesse,
› Sophro-yoga, sophro-dégustation…

Tarif : 20 € par personne et par atelier
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription auprès de Virginie)