Sophrologie Adultes

Cours adulte (à partir de 16 ans)

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Lundi 19h30 – 20h30

› Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Pour rétablir l’équilibre et l’harmonie entre le mental, l’émotionnel et le corps.
› Des exercices de respiration, des mouvements simples et adaptés, des visualisations positives.
› Des thématiques communes à tous  : relaxation, gestion du stress, émotions, le sommeil, confiance, vitalité, le positivité…

Tarif annuel :
› 210 €