Association culturelle et musicale intercommunale

Mézy

Gym douce

Posté par le 2 Août, 2019 dans Gym douce | Commentaires fermés sur Gym douce

Gym douce

Cours de Gym douce / Atelier sénior

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Mardi 11h45 – 12h45

La gym douce, faite de mouvements exécutés de manière lente et délicate, est particulièrement indiquée pour les seniors souhaitant reprendre ou continuer une activité physique en douceur. Équilibre, prévention des chûtes, renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, mémoire… autant de raisons de participer aux ateliers de gym douce organisés par l’ACEMI (Association Culturelle et Musicale Intercommunale). Entraînés et encouragés par Chantal Gaucher (diplômée FFEPGV) qui propose des exercices ludiques, les participants sont sûrs de passer un moment de détente et de plaisir et de trouver ou retrouver du bien-être physique et mental.

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

Gym tonique et step

Posté par le 7 Août, 2016 dans Gym tonique | Commentaires fermés sur Gym tonique et step

Gym tonique et step

Cours de Gym tonique et step

Professeur : Nathalie Hiblot (Responsable Gym tonique/Step/Pilates)

Contact : 06 58 66 34 74

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Jeudi 19h30 – 21h00

« Gym tonique et step, renforcement musculaire et stretching pour avoir une pêche d’enfer ! »

Chantal Baillette, professeur diplômée FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire)

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

Ateliers de groupe

Posté par le 22 Juin, 2015 dans Atelier de groupes | Commentaires fermés sur Ateliers de groupe

Ateliers de groupe

Atelier groupe / Ensemble de guitares

Professeur : Carole Fontanini

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : Mairie de Mézy

Horaires : Samedi après-midi
(Cours collectifs de 1 heure)

Tarifs (trimestriels) : › Élèves inscrits en cours individuels de guitare : 70€
› Élèves inscrits seulement à l’ensemble de guitares : 200€

Éveil danse

Posté par le 22 Juin, 2015 dans Eveil danse | Commentaires fermés sur Éveil danse

Éveil danse

Cours d’éveil danse (4/6 ans)

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Lundi 16h30 – 17h30

« La danse classique est la base de toutes les danses et sans doute la plus gracieuse. Activité à la fois artistique et sportive, elle fait travailler le corps et l’esprit. La danse classique permet de faire évoluer le corps à l’unisson, mais aussi de s’évader et d’enrichir sa culture personnelle. Technique et créative, elle éveille tous les sens du danseur. »

Chantal Gaucher, professeur diplômée FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire)

Tarifs (trimestriels) :
› Eveil danse : 70 €

Danse classique

Posté par le 22 Juin, 2015 dans Danse classique | Commentaires fermés sur Danse classique

Danse classique

Cours de danse classique

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

La danse classique est la base de toutes les danses et sans doute la plus gracieuse. Activité à la fois artistique et sportive, elle fait travailler le corps et l’esprit. La danse classique permet de faire évoluer le corps à l’unisson, mais aussi de s’évader et d’enrichir sa culture personnelle. Technique et créative, elle éveille tous les sens du danseur.

Horaires :

4/6 ans
Éveil
7/13 ans
Débutants
14 ans et +
Adultes
LUNDI  16h30 – 17h30  17h30 – 18h30  19h30 – 21h

 

Tarifs (trimestriels) :
› Eveil danse : 70€
› Débutants et avancés : › 1 cours/semaine : 90 €

Formation groupe de musique

Posté par le 22 Juin, 2015 dans Formation groupe de musique | Commentaires fermés sur Formation groupe de musique

Formation groupe de musique

Cours et formation de groupe de musique

Instruments :
– Piano
– Guitare électrique
– Basse
– Batterie

Cours et mise en place (tous styles)

Professeur : JEAN-LOUIS FOIRET
Contact (Section musique) François RIOTTE au : 09 82 60 07 76

Éveil musical

Posté par le 22 Juin, 2015 dans Eveil musical | Commentaires fermés sur Éveil musical

Éveil musical

Cours d’éveil musical

Professeur : Sophie Croizer

Contact : François Riotte (Responsable musique) : 06 44 03 30 22

Lieu : 4, rue d'Oinville - Brueil-en-Vexin

Horaires : Samedi 9h – 12h

Nombreux sont ceux qui pensent que l’éducation musicale devrait faire partie de l’éducation générale. L’ACEMI vous offre la possibilité d’accéder à « cette école de l’esprit et de l’affectivité » qui est la musique grâce à de nombreuses disciplines.

Tarifs : Cours collectifs › 100€ / trimestre

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