Association culturelle et musicale intercommunale

Danse

Les cours de danse

Poste par le 22 Juin, 2015

Contact (Section danse)
Chantal Gaucher
06 68 45 04 97

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Musique

Les cours de musique

Poste par le 22 Juin, 2015

Contact (Section musique)
François Riotte
06 44 03 30 22

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Gymnastique

Les cours de gym

Poste par le 2 Oct, 2013

Contact (Section gym)
Nathalie Hiblot
06 58 66 34 74

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A domicile

Nos cours à domicile

Poste par le 2 Oct, 2013

Contact (Section à domicile)
François Riotte
06 44 03 30 22

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Articles récents

Inscription Saison 2019/2020

Inscription Saison 2019/2020

24 Août, 2019

Venez nombreux vous inscrire à l’une des activités, sportive ou musicale, que l’association propose. Depuis des années, nous maintenons les tarifs pour rendre accessibles au plus grand nombre les différentes disciplines.
N’hésitez plus, rendez-vous aux journées d’inscriptions et rejoignez-nous !

JOYEUSES FÊTES

JOYEUSES FÊTES

27 Déc, 2018

Chers amis, fidèles adhérents de notre belle association l’ACEMI !
OUI chaque année permet à de nouvelles familles de la région de développer, dans une ambiance chaleureuse, les qualités artistiques et sportives des enfants et des adultes !
Musique, danse et gymnastique sont depuis longtemps nos directions pour animer notre région.

Atelier Gym douce seniors

Atelier Gym douce seniors

26 Déc, 2018

La gym douce, faite de mouvements exécutés de manière lente et délicate, est particulièrement indiquée pour les seniors souhaitant reprendre ou continuer une activité physique en douceur.
Équilibre, prévention des chûtes, renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, mémoire…

Le succès du cours Pilates et stretching postural

Le succès du cours Pilates et stretching postural

22 Déc, 2018

Le nouveau cours de Pilates et stretching postural du vendredi soir, à Mézy-sur-Seine, connaît un grand succès depuis la rentrée.
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des ballons, ressorts, élastiques, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

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