11 Août, 2021

Bonjour à tous,

La rentrée sportive et culturelle approche à grands pas et l’ACEMI est heureuse de vous présenter sa nouvelle plaquette détaillant toutes les activités auxquelles vous pourrez vous inscrire.

Une nouveauté pour cette nouvelle saison : des cours collectifs de sophrologie pour les enfants et les adultes. Si vous ressentez le besoin de vous recentrer sur vous-même et retrouver de la sérénité, ces cours sont pour vous !

8 Août, 2021

Cours Sophro kids (7/10 ans)

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : MPT Juziers

Horaires : Lundi 17h30 – 18h30

› Pour aider l’enfant à prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions.
› Pour développer l’imagination, la créativité, la mémorisation, la concentration et l’attention.
› Pour apprendre à gérer ses peurs, son stress, son anxiété, à se faire confiance
et à acquérir de l’assurance.
› Des exercices ludiques de respiration, de détente corporelle, une réflexion sur le schéma corporel et la visualisation positive
Un temps d’expression destiné à verbaliser, écrire ou dessiner les sensations du corps, les images vécues, les impressions, clôture chaque cours.

Tarif annuel : › 210 €

8 Août, 2021

Cours Sophro kids (7/10 ans)

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Mercredi 9h30 – 10h30

› Pour aider l’enfant à prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions.
› Pour développer l’imagination, la créativité, la mémorisation, la concentration et l’attention.
› Pour apprendre à gérer ses peurs, son stress, son anxiété, à se faire confiance
et à acquérir de l’assurance.
› Des exercices ludiques de respiration, de détente corporelle, une réflexion sur le schéma corporel et la visualisation positive
Un temps d’expression destiné à verbaliser, écrire ou dessiner les sensations du corps, les images vécues, les impressions, clôture chaque cours.

Tarif annuel :
› 210 €

8 Août, 2021

Cours adulte (à partir de 16 ans)

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Lundi 19h30 – 20h30

› Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Pour rétablir l’équilibre et l’harmonie entre le mental, l’émotionnel et le corps.
› Des exercices de respiration, des mouvements simples et adaptés, des visualisations positives.
› Des thématiques communes à tous  : relaxation, gestion du stress, émotions, le sommeil, confiance, vitalité, le positivité…

Tarif annuel :
› 210 €

8 Août, 2021