2 Août, 2022
Inscription aux Forums des associations Samedi 3/09/2022 :
- Mairie de Mézy-sur-Seine de 9h à 11h30
- Mairie de Oinville-sur-Montcient de 9h à 12h
- Juziers MPT de 10h à 17h
Reprise des cours : Lundi 12 septembre 2022
Stages Sophro Lycéens
1 Août, 2022
Stages de sophrologie pour lycéens
Professeure : Virginie Boll
Contact : 06 61 42 09 28
Lieu : MPT Juziers
Horaires : Vacances scolaires ou mercredis soir (dates à définir)
› Pour permettre aux lycéens d’apprendre des outils concrets de mieux-être, de travailler l’estime de soi et de révéler tout leur potentiel. Par une approche ludique et bienveillante, ils découvrent le pouvoir de l’esprit sur le corps et vice-versa.
› Confiance en soi, préparation aux examens, apprendre à méditer, reconnaître et se servir de ses émotions, se sentir à sa place…
Tarif : 56 € par personne et par stage
› 5 x 1 h 30 (8 heures)
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription auprès de Virginie)
Ateliers Sophro Adultes
1 Août, 2022
Cours adulte (2 heures)
Professeure : Virginie Boll
Contact : 06 61 42 09 28
Lieu : MPT Juziers
Horaires : Un samedi / mois (dates à définir)
Pour permettre de vivre une parenthèse bien-être en découvrant des techniques inspirées de la méditation, du yoga, de l’hypnose, en étant pleinement conscient des phénomènes associés au relâchement corporel et mental.
› Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Évacuer le stress, préparer son sommeil, penser positif, se relâcher pendant la grossesse,
› Sophro-yoga, sophro-dégustation…
Tarif : 20 € par personne et par atelier
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription auprès de Virginie)
NOUVEAU !
La Parenthèse Parentale
› 6 ateliers de 2h chacun :
– Gestion des émotions de vos enfants
– Discipline positive et gestion des comportements
– Sommeil et routines
– Socialisation et compétences sociales
– Ecran et temps de qualité
– Gestion de votre propre stress
Tarif :
› 155 € les 6 séances (+ adhésion ACEMI)
› 135 € les 4 séances (+ adhésion ACEMI)
Éveil musical pendant les vacances scolaires
1 Août, 2022
Les enfants découvriront la musique par des jeux, des chansons, des rythmes parlés et frappés, des mouvements… Mais aussi : jouer des instruments, sentir la pulsation, écouter la musique, s’initier au langage musical et composer de la musique sur ordinateur…
Atelier Eveil Musical (de 3 à 6 ans)
21 Avr, 2022
Les enfants découvriront la musique par des jeux, des chansons, des rythmes parlés et frappés, des mouvements… Mais aussi : Jouer des instruments, sentir la pulsation, écouter la musique, s’initier au langage musical et composer de la musique sur ordinateur.
Cours adultes, séniors, enfants