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Yoga

Posté par le 29 Août, 2017 dans Meulan, Yoga | 0 commentaires

Yoga

Cours de yoga

Lieu : Meulan (RDV à la journée des inscriptions le mercredi 6 septembre, de 15 h à 19 h, salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, pour connaître la salle qui accueillera les séances de yoga).

QU’EST-CE QUE LE YOGA : Le yoga tend à la pleine réalisation de l’être humain sur les plans physiologique, affectif et mental. A partir d’une meilleure connaissance de soi, son but est d’accomplir l’action juste en toutes circonstances pour une vie harmonieuse. Sa forme la plus diffusée en Occident est le Hatha-yoga, qui débute par l’éducation du corps musculaire et articulaire dans les postures, apprentissage de la fonction respiratoire généralement atrophiée. Cette première approche permet à l’individu de se renforcer par des exercices progressifs, de se recentrer en découvrant un état de calme et d’équilibre, de surmonter certaines insuffisances qui l’empêche de déployer ses dons.

NOS PROFESSEURS : Nadia à providentiellement rencontré le yoga dans sa prime jeunesse. Diplômée de l’Institut Français de Yoga, elle enseigne depuis 30 ans, selon la méthode orientée vers la connaissance de soi à travers l’observation, la pratique des postures respiration, et yoga Nidra, une forme de relaxation profonde. L’approfondissement de la pratique fondé sur l’expérience individuelle irremplaçable que chacun peut faire en allant à la rencontre de soi-même.

« Le yoga nous cherche dans notre propre nature, notre solitude et notre humanité partagée. »

Denis est ergothérapeute depuis 22 ans et professeur de yoga diplômé de l’institut international Yoga de Babacar. Il pratique depuis plus de 35 ans et enseigne depuis plus de 16 ans. Son approche du yoga réunit trois traditions, chacune gardant ses spécificités : la tradition chinoise, la tradition égyptienne et Hatha yoga de l’Inde.

Flyer Yoga

Planning 2017-2018

MARDI › 9 h 30 – 11 h › 19 h 30 – 21 h

Tarif (annuel) : › 240 e + 35 e (cotisation obligatoire)

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