20 Jan, 2023
Séances et ateliers ado « Boîte à outils »
Préparer les examens en groupe ou en individuel
Mercredis 1-8 février & Mercredis 1-8 mars de 18h30 à 19h30
Inscription au 06 61 42 09 28
Atelier éveil musical 31/10-4/11/2022
3 Oct, 2022
Atelier éveil musical pour Enfants de 3 à 6 ans – Du 31 octobre au 4 novembre 2022 sauf mercredi – Salle des Fêtes de Mézy – 4 séances de 45 mn pour découvrir la musique par des jeux, des chansons, des rythmes parlés et frappés, des mouvements…
Reprise des cours : Lundi 12 septembre 2022
2 Août, 2022
Inscription aux Forums des associations Samedi 3/09/2022 :
- Mairie de Mézy-sur-Seine de 9h à 11h30
- Mairie de Oinville-sur-Montcient de 9h à 12h
- Juziers MPT de 10h à 17h
Stages Sophro (lycéens)
1 Août, 2022
Cours lycéens
Professeure : Virginie Boll
Contact : 06 61 42 09 28
Lieu : MPT Juziers
Horaires : Vacances scolaires ou mercredis soir (dates à définir)
Pour permettre aux lycéens d’apprendre des outils concrets de mieux-être, de travailler l’estime de soi et de révéler tout leur potentiel. Par une approche ludique et bienveillante, ils découvrent le pouvoir de l’esprit sur le corps et vice-versa.
› Confiance en soi, préparation aux examens, apprendre à méditer, reconnaître et se servir de ses émotions, se sentir à sa place…
Tarif : 56€/pers./stage
› 5 x 1 h 30 (8 heures)
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription)
Ateliers Sophrologie
1 Août, 2022
Cours adulte (2 heures)
Professeure : Virginie Boll
Contact : 06 61 42 09 28
Lieu : MPT Juziers
Horaires : Un samedi / mois (dates à définir)
Pour permettre de vivre une parenthèse bien-être en découvrant des techniques inspirées de la méditation, du yoga, de l’hypnose, en étant pleinement conscient des phénomènes associés au relâchement corporel et mental.
› Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Évacuer le stress, préparer son sommeil, penser positif, se relâcher pendant la grossesse,
› Sophro-yoga, sophro-dégustation…
Tarif : 20€/pers./atelier
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription)
Cours adultes, séniors, enfants