Association culturelle et musicale intercommunale

ACEMI au forum des associations

ACEMI au forum des associations

8 Sep, 2019

ACEMI a fait sa rentrée aux forum des associations samedi. Nous avons eu beaucoup d’inscriptions mais il reste encore des places dans plusieurs cours. Venez nous rencontrer lors de la Journée d’inscriptions le Mercredi 11/09 de 15h30 à 18h30 dans la Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine !

Inscription Saison 2019/2020

Inscription Saison 2019/2020

24 Août, 2019

Venez nombreux vous inscrire à l’une des activités, sportive ou musicale, que l’association propose. Depuis des années, nous maintenons les tarifs pour rendre accessibles au plus grand nombre les différentes disciplines.
N’hésitez plus, rendez-vous aux journées d’inscriptions et rejoignez-nous !

Gym douce

Gym douce

2 Août, 2019

Cours de Gym douce / Atelier sénior

Professeur : Chantal Gaucher (Responsable danse/fitness & streatching)

Contact : 06 68 45 04 97

Lieu : Salle des fêtes de Mézy-sur-Seine, rue Alfred Lasson

Horaires : Mardi 11h45 – 12h45

La gym douce, faite de mouvements exécutés de manière lente et délicate, est particulièrement indiquée pour les seniors souhaitant reprendre ou continuer une activité physique en douceur. Équilibre, prévention des chûtes, renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, mémoire… autant de raisons de participer aux ateliers de gym douce organisés par l’ACEMI (Association Culturelle et Musicale Intercommunale). Entraînés et encouragés par Chantal Gaucher (diplômée FFEPGV) qui propose des exercices ludiques, les participants sont sûrs de passer un moment de détente et de plaisir et de trouver ou retrouver du bien-être physique et mental.

Tarifs (trimestriels) : › 1 cours/semaine : 70 €
› 2 cours/semaine : 90 €
› 3 cours/semaine : 110 €
* Vous avez la possibilité de mixer les cours de votre choix.

JOYEUSES FÊTES

JOYEUSES FÊTES

27 Déc, 2018

Chers amis, fidèles adhérents de notre belle association l’ACEMI !
OUI chaque année permet à de nouvelles familles de la région de développer, dans une ambiance chaleureuse, les qualités artistiques et sportives des enfants et des adultes !
Musique, danse et gymnastique sont depuis longtemps nos directions pour animer notre région.

Atelier Gym douce seniors

Atelier Gym douce seniors

26 Déc, 2018

La gym douce, faite de mouvements exécutés de manière lente et délicate, est particulièrement indiquée pour les seniors souhaitant reprendre ou continuer une activité physique en douceur.
Équilibre, prévention des chûtes, renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, mémoire…

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