Association culturelle et musicale intercommunale

ADO spécial préparation aux examens

ADO spécial préparation aux examens

20 Jan, 2023

Séances et ateliers ado « Boîte à outils »

Préparer les examens en groupe ou en individuel

Mercredis 1-8 février & Mercredis 1-8 mars de 18h30 à 19h30

Inscription au 06 61 42 09 28

Atelier éveil musical 31/10-4/11/2022

Atelier éveil musical 31/10-4/11/2022

3 Oct, 2022

Atelier éveil musical pour Enfants de 3 à 6 ans – Du 31 octobre au 4 novembre 2022 sauf mercredi – Salle des Fêtes de Mézy – 4 séances de 45 mn pour découvrir la musique par des jeux, des chansons, des rythmes parlés et frappés, des mouvements…

Reprise des cours : Lundi 12 septembre 2022

Reprise des cours : Lundi 12 septembre 2022

2 Août, 2022

Inscription aux Forums des associations Samedi 3/09/2022 :

  • Mairie de Mézy-sur-Seine de 9h à 11h30
  • Mairie de Oinville-sur-Montcient de 9h à 12h
  • Juziers MPT de 10h à 17h

Stages Sophro (lycéens)

Stages Sophro (lycéens)

1 Août, 2022

Cours lycéens

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : MPT Juziers

Horaires : Vacances scolaires ou mercredis soir (dates à définir)

Pour permettre aux lycéens d’apprendre des outils concrets de mieux-être, de travailler l’estime de soi et de révéler tout leur potentiel. Par une approche ludique et bienveillante, ils découvrent le pouvoir de l’esprit sur le corps et vice-versa.

› Confiance en soi, préparation aux examens, apprendre à méditer, reconnaître et se servir de ses émotions, se sentir à sa place…

Tarif : 56€/pers./stage
› 5 x 1 h 30 (8 heures)
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription)

Ateliers Sophrologie

Ateliers Sophrologie

1 Août, 2022

Cours adulte (2 heures)

Professeure : Virginie Boll

Contact : 06 61 42 09 28

Lieu : MPT Juziers

Horaires : Un samedi / mois (dates à définir) 

Pour permettre de vivre une parenthèse bien-être en découvrant des techniques inspirées de la méditation, du yoga, de l’hypnose, en étant pleinement conscient des phénomènes associés au relâchement corporel et mental.

Pour prendre un chemin vers soi et mieux se connaître.
› Évacuer le stress, préparer son sommeil, penser positif, se relâcher pendant la grossesse,
› Sophro-yoga, sophro-dégustation…

Tarif : 20€/pers./atelier
› 5 personnes minimum par groupe (sur inscription)

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